懒人中不乏肥胖之人，一般懒人缺少运动，积聚的脂肪很难消去。因此，奥利斯提胶囊成为了懒人减肥的必选药物，因为它安全又有效。那么，用奥利司他胶囊减肥就可以不注重饮食吗？
奥利司他胶囊是目前最多人选择的减肥药，其减肥原理是：通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的。它是安全减肥，有效成分不进入血液循环，不作用于中枢神经，副作用较少，不会出现头晕、心慌、失眠、口干等情况。
除了直接的减重效果外，服用奥利司他胶囊后，与肥胖紧密相关的糖尿病、高血压、高血脂和腰围过粗等均得到不同程度的改善，奥利司他胶囊还可用于减少在体重降低后的反弹。经全世界100多个国家4000多万使用者的检验，奥利司他胶囊安全有效。
减肥是一个漫长的过程，这其中需要足够的耐心和自信心。奥利司他胶囊虽然起到了很好的减重效果，但是减肥不能只靠药物，还要适当地调节饮食。减肥期间，高热量、高脂肪的食物尽量要少吃，水果等含水量较多的可以多吃。因为水分增加食物的重量和份量，但不会增加热量，所以每餐要尽量选择食用高水分含量的食物。高水分含量的食物包括汤(80%-95%水分)，水果和蔬菜(80%-95%)，热的谷类食品(85%)。